De kracht van adem- & energetisch lichaamswerk
wAT IS ADEMWERK?
Ademwerk is een krachtige helingstechniek waarbij je op een bewuste manier je ademhaling gebruikt om fysieke, emotionele en mentale blokkades los te laten. Het richt zich op het herstellen van de natuurlijke ademhaling en het oplossen van de spanningen die in het lichaam zijn vastgezet door niet-verwerkte ervaringen en emoties.
Tijdens een ademsessie of ademcirkel maak ik gebruik van de verbonden ademhaling. Deze techniek zorgt ervoor dat de energie in je lichaam opnieuw in beweging wordt gebracht en oude patronen en blokkades worden opgelost. Jouw adempatroon, gevormd door alle gebeurtenissen in jouw leven, laat zien welke thema’s er op dat moment spelen.
Ik nodig je uit om juist naar die gebieden toe te ademen waar jezelf bent vertrokken, om je adem zo vol en open mogelijk te laten stromen. Hoe soepeler en opener je adempatroon wordt, hoe vrijer je in het leven staat. Ademwerk helpt je om weer volledig contact te maken met jezelf en om met meer vertrouwen, ontspanning en vrijheid in het leven te staan. Het is een reis naar binnen, naar een diepere verbinding met wie je werkelijk bent.
Wat is energetisch lichaamswerk?
Energetisch lichaamswerk is een combinatie van zachte aanraking en het vergroten van lichaamsbewustzijn door middel van beweging, oefeningen en drukpunten. Mijn handen dragen warmte, rust, genezende kracht, zorgzaamheid en liefde over. Deze universele levensenergie, ik noem het liever liefdesenergie, is een slimme energie die haar eigen weg vindt naar de plekken waar heling nodig is. Het brengt diepe ontspanning, heft energieblokkades op, ontgift, versterkt je levensenergie en stimuleert het zelfhelend vermogen.
Wat brengt een sessie?
Hoe een sessie verloopt en wat het met je doet, verschilt per persoon en per moment. Elke sessie is een unieke ervaring en een uitnodiging om zonder al te veel verwachtingen erin te gaan en te vertrouwen op de intelligentie van jouw lichaam. Je lichaam weet altijd wat er op dit moment nodig is en vooral wat je aan mag kijken en voelen.
Mogelijke effecten na een sessie zijn:
- Diepe ontspanning van lichaam en geest
- Verminderde angst en meer vertrouwen
- Activatie van zelfliefde
- Aanwezigheid in het hier en nu
- Verminderde stress
- Vergroot lichaamsbewustzijn
- Diepe verbinding met jezelf
- Helderheid over wat je nodig hebt
Een sessie kan een transformerende ervaring zijn, die je helpt om dichter bij jezelf te komen, je bewustzijn te vergroten en je te ondersteunen bij jouw persoonlijke groei en welzijn.
NIeuwsgierig naar wat ik voor jou kan betekenen?
Plan een korte kennismaking in of stuur mij gewoon een berichtje. We spreken elkaar snel!
Roots to Rise
Breathwork Cacao Circle
Fields of Presence
Wil je een stevige basis in jezelf voelen, waardoor je keuzes durft te maken vanuit jouw diepste verlangens? En weer echte ontspanning voelen in plaats van continu te leven in de drukte van je hoofd?
In dit traject landt je helemaal in jouw lichaam, in jouw kern met ademwerk, cacao en energetisch lichaamswerk. Je leert voelen en daarmee luisteren naar wat jij écht wilt.
Geworteld in jezelf beweeg je met vertrouwen de wereld in.
Ben je klaar om voor echte verandering? En gun je het jezelf om het proces echt aan te gaan?
In deze 3-maanden durende reis vergroot jij jouw aanwezigheid en vindt je jouw wijsheid in het hier en nu. Met de adem als kompas en begeleiding via meditaties, wekelijkse check-ins en drie live sessies stap je in een diepe, wezenlijke transformatie.
Je creëert duurzame verandering en ontvangt tools die je de rest van je leven met je meedraagt om je veilig te voelen in je lichaam en het leven voluit te leven.
Voel je je vaak gevangen in je hoofd? Word je tegengehouden door oude verhalen, onzekerheid of de verwachtingen van anderen, waardoor je niet durft te kiezen voor je verlangens en dromen?
Tijdens de Breathwork & Cacao Circle maak je ruimte voor wat er in jou leeft. Door diep verbonden te ademen en de zachte energie van cacao te ervaren, zak je steeds dieper in je lichaam en voel je je weer thuis in jezelf.
Samen creëren we een diepe, liefdevolle en zachte ervaring.