Fields of presence
1:1 traject
Verlang je naar echte verandering? Mag er iets groots in jou shiften en ben je klaar om de toewijding die dat vraagt aan te gaan?
Deze maanden staan in het teken van je aandacht naar binnen richten. Je vergroot je aanwezigheid en herontdekt de wijsheid die in het hier en nu al in jou leeft. Een diepe herinnering aan jouw eigen kracht.
DIT IS VOOR JOU!
Herken je dit?
- Je verlangt naar échte verandering, maar merkt dat je steeds in dezelfde patronen blijft terugvallen
- Je voelt veel, misschien zelfs te veel en weet niet altijd hoe je met je emoties om kunt gaan
- Je hoofd draait overuren, terwijl je lichaam om rust vraagt.
- Je hebt al van alles geprobeerd om meer balans te vinden, maar mist de diepgang die nodig is voor blijvende verandering
Dit traject gaat over duurzame transformatie, niet door meer te doen, maar door aanwezig te zijn bij wat er in jou leeft. Je leert je emoties te reguleren en te integreren, zodat ze niet langer overweldigen, maar richting geven. Vanuit die aanwezigheid ontstaat helderheid, rust en innerlijke stabiliteit.
Presence is where healing begins
Fields of Presence brengt je terug naar jezelf. Naar de plek in jou die altijd aanwezig is, ongeacht wat er om je heen beweegt. Vanuit daar kan echte, blijvende verandering ontstaan.
door aanwezigheid te ervaren worden we aanwezig
Het traject
Een reis van drie maanden
Fields of Presence is ontstaan vanuit mijn eigen diep transformerende ervaring met het boek: the Presence Proces. Dit boek ligt aan de basis van het traject en vraagt een dagelijkse commitment van jou om je eigen reis aan te gaan. Het nodigt je uit tot aanwezigheid in elk moment, waardoor je vanzelf weer in contact komt met jouw diepste verlangens en dromen. Vanuit daar begint de stroom van het leven moeiteloos toe te nemen.
Gedurende drie maanden begeleid ik je stap voor stap door dit proces. We werken met de adem als kompas en integreren het boek op een belichaamde manier. Je ontvangt wekelijks begeleiding, inspiratie en ondersteuning om de inzichten uit het boek daadwerkelijk te verweven in jouw dagelijks leven. Daarnaast zijn er vijf live sessies waarin we samen dieper zakken in het ervaren, voelen en verankeren van wat zich in jou ontvouwt.
Ik ben er om je te dragen, te spiegelen en te herinneren aan jouw eigen kracht en aanwezigheid. Zodat je niet alleen leest over transformatie, maar haar écht belichaamt.
De investing voor Fields of Presenece is 1250 euro exclusief BTW
| Vijf 1:1 sessies |
|---|
| In deze drie maanden zien we elkaar vijf keer live in mijn praktijk aan huis. Afhankelijk van wat zich in het moment aandient werken we met de adem, het lichaamsbewustzijn en energetisch werk. |
| 10 check-in momenten |
|---|
| Aan het begin van de week check ik bij je in om te horen hoe het proces verloopt en waar je tegenaan loopt. Ik coach je door weerstand en moeilijk stukken heen en support je bij het aangaan van jouw reis. |
| Wekelijkse begeleide meditaties |
|---|
| Elke week staat een nieuw thema centraal als antwoord op onze innerlijke vragen. Aan de hand van begeleide meditaties neem ik je elke dag mee in de terugkerende ademoefening en het thema van die week. |
Bewust verbonden ademen
Over de grote levensgebeurtenissen in je leven heb je weinig te zeggen. Het is vaak geen kwestie van harder je best doen, doorzetten of dingen laten. Je hebt simpelweg geen controle. Wat je wel hebt is invloed op hoe je omgaat met wat er op je pad komt, keuzes maken die dienend voor jou zijn en je omringen met mensen die je een goed gevoel geven en je helpen.
De adem is een krachtig instrument ter ondersteuning in elk proces. Je adem is een directe spiegel van jouw patronen en een brug naar wat er onbewust in jou leeft. Ademwerk haalt de scherpe randjes er van af, zorgt voor ontspanning en brengt je dicht bij jezelf. Tijdens een ademsessie adem je bewust verbonden, dus zonder pauzes tussen de in- en uitademhaling. De ademtechniek die ik gebruik is zacht, vrouwelijk en tegelijkertijd diep transformerend.
Het hele lichaam (fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel) wordt met deze manier van ademen geactiveerd. Zo adem je levensenergie door heel je systeem. Een ademsessie is een uitnodiging om jezelf te ontmoeten voorbij alle beschermingsmechanismes en overlevingsstrategieën. Zo kan je de stroom van het leven weer voelen, met een open hart en een stevige basis in jezelf.
Weet dat alles wat zich tijdens de adem aandient, precies is wat het mag zijn. Ons lichaam is oneindig intelligent en weet exact wat er in het moment nodig is. Alle ongemakken die tijdens de verbonden ademhaling naar bovenkomen zijn tekenen dat beladen emoties naar de oppervlakte komen om gevoeld te worden. Door zowel bij de aangename als onaangename ervaringen aanwezig te blijven zullen ongemakkelijke gevoelens als kou, leegte, verdriet en woede integreren (= ermee zijn) en verzachten.
