TRAUMA RELEASE & BREATHWORK
Your body remembers everything
Ben jij klaar voor een nieuw begin? Wil jij een intieme connectie voelen met jezelf? Wil je jouw emoties graag meer ruimte geven? Met Trauma Release & Breathwork raak je de diepte in jezelf en laat je los wat al zó lang onderdrukt is.
Deze sessie(s) zijn voor jou als je:
❥ het moeilijk vindt om bepaalde emoties te uiten.
❥ klaar bent om jezelf en je lichaam te bevrijden van alle onverwerkte trauma's.
❥ terugkerend in een burn-out terecht bent gekomen en iets nieuws wilt proberen.
❥ opzoek bent naar diepe heling.
❥ verbinding wilt maken met je innerlijke kind.
❥ altijd in hetzelfde patroon terecht komt op het gebied van relaties, werk, familie e.d.
❥ gewoon benieuwd bent of deze sessie wat voor jou kan betekenen.
Wat anderen delen over hun ervaring
Heerlijk!
Echt een hele mooie dag gehad vol inzichten en energie.
~
Ik voelde me heel ontspannen, ook heerlijk geslapen daarna. Met name het inzicht meegenomen dat ik op de juiste weg zit en er de tijd voor mag nemen. En dat er veel seintjes uit het universum zijn.
~
Vredig, rustig, verlichting, verhelderend
Wat is Trauma Release & Breathwork?
Trauma Release
"Ons lichaam blijft hangen in een traumatische ervaring. Het bevriest"
Niet alleen praten zorgt voor heling, ook het lichaam heeft ruimte nodig om te verwerken en los te laten. Zij weet namelijk veel meer dan je geest. Met behulp van Trauma Release technieken open je de poort naar het onderbewuste en worden onderdrukte emoties, onverwerkte trauma's en gebeurtenissen losgelaten. Gebeurtenissen uit het verleden waar jij geen ruimte voor hebt gehad om te verwerken hebben zich opgeslagen in je lichaam. Het is bevroren en wacht al die tijd op jou om te ontdooien. Om de beweging van vluchten of vechten af te maken. Om los te laten.
In ons onderbewuste ligt het pijnlichaam, de plek waar de meest traumatische ervaringen en emoties liggen opgeslagen. Deze trauma's kunnen je zijn overkomen tijdens je geboorte, jeugd, ongelukken, operaties, maar ook wanneer je een dierbare hebt verloren, je ouders of jijzelf bent gaan scheiden, of dat jij of een dierbare langdurig ziek bent geweest. In zo'n situatie ben je aan het overleven, waardoor er geen ruimte is geweest om dit een plek te geven. Het pijnlichaam heeft bepaalde patronen, overtuigingen en blokkades gecreëerd om jou te beschermen. Deze bescherming zorgt ervoor dat jij het niet hoeft te voelen. In het dagelijkse leven belemmeren ze jou en zorgen ervoor dat je last hebt van angststoornissen, stress, paniekaanvallen, depressie, burn-out, lichamelijke klachten en ga zo maar door.
Het kan zijn dat je niet meer weet dat bepaalde gebeurtenissen een traumatisch effect hebben gehad op jou of dat je de gebeurtenissen helemaal niet meer kan herinneren, maar het lichaam herinnert.
Niet alleen gebeurtenissen kunnen er voor zorgen dat jij bepaalde patronen, overtuigingen en blokkades creëert. Ook het niet uiten van emoties zorgt voor stagnaties. Vind jij het moeilijk om je verdriet of woede te uiten? Dan kan het best zijn dat je vroeger geen ruimte kreeg om emoties zoals deze te uiten. Emoties willen bewegen, het is energie (Energie in motion). Als je deze niet uit kan de levensenergie niet zuiver stromen. Elke keer als jij een emotie niet uit, stapelt het zich op binnen in jou
Breathwork
"De adem weet hoe hij dieper moet gaan dan de geest."
Ademen lijkt zo eenvoudig. We doen het ongeveer 20.000 keer per dag zonder na te denken, maar tijdens een breathwork sessie kan het je geest en lichaam naar een andere staat van bewustzijn brengen. De ademhaling is een krachtig hulpmiddel als je weet hoe je hem moet gebruiken.
Het belang van ademen wordt vaak over het hoofd gezien, omdat het automatisch gaat. Als je begrijpt hoe de ademhaling je systeem beïnvloedt, wordt het duidelijk waarom zowel Navy SEAL'S als yogi's de ademhaling intensief trainen.
Tijdens een breathwork sessie geef je jezelf toestemming om op een nieuwe manier met je lichaam te communiceren. Het lichaam begint te openen en je onderbewustzijn begint te spreken. Ook kunnen diepgewortelde trauma's en emoties naar de voorgrond komen, maar dit hoeft niet zo te zijn. Het kan een hele aardse, maar ook een transcendente ervaring zijn. Hoe dan ook zullen wij je veilig begeleiden en zorgen dat jouw reis comfortabel verloopt.
Waarom breathwork helend werkt
Als je de ademhaling verandert, kun je jouw leven transformeren.
❥ Je bereikt gemakkelijk een diepe meditatieve staat
❥ Je stapt als het ware uit je hoofd en in je lichaam
❥ Angst, stress en depressie worden verminderd
❥ Het zelfhelendvermogen wordt gestimuleerd
❥ Emoties en trauma's in je lichaam kunnen omhoog komen en veilig losgelaten worden
❥ Diepere verbinding met je geest & lichaam
❥ Zuurstof wordt efficiënter gebruikt
❥ Je geest wordt helder en kalm, waardoor er ruimte is voor inzicht
❥ Je hersenfunctie en geestkracht worden verbeterd
❥ Je bloedbaan en lymfestelsel worden gezuiverd
Praktisch
Gun jij jezelf deze transformerende sessie? Meld je dan aan via onderstaande button. Binnen twee werkdagen bel ik je om een locatie, datum & tijd af te stemmen.
De 1:1 kan veel emoties losmaken, het is dus extra belangrijk om genoeg tijd en ruimte voor te hebben.
Een sessie duurt ongeveer 3 tot 3,5 uur en wordt door mijzelf en Cato begeleid.
Liefdevolle investering in jezelf:
€ 240,-
* Het is mogelijk om een duo sessie te boeken. Vraag ons naar de mogelijkheden.
Who are we?
Een Trauma Release & Breathwork sessie begeleid ik altijd samen met Cato. Cato is mindfulness trainer en coach en Reiki behandelaar. Samen hebben we Bewustic opgericht. Vanuit ons hart organiseren we vrouwencirkels, ceremonies en dayretreats. Wij hebben samen de opleiding tot Trauma Release & Breathwork facilitator bij Inner Journey gevolgd en blijven ons verdiepen in verschillende adem- & trauma release technieken. Daarnaast werken wij intuïtief en zijn wij helemaal op elkaar afgestemd. Tijdens de 1:1 Trauma Release & Breatwork sessie ontvangen we je met open armen en beloven wij voor jou een veilige ruimte te creëren om jezelf te ontdekken en lief te hebben.
Wil je de kracht van Trauma Release & Breathwork ervaren met een groep gelijkgestemde mensen? Op onze website www.bewustic.nl staan al onze verdiepende evenementen.